こんにちは^^)

秋田俊弥（あきたとしや）です。

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米粉パンは、
1枚食べるだけで、お腹いっぱいになり、
満足感もいっぱいです^^)

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今日は、
米粉のフランスパンを買いに行きます(^^)///

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さて、
今日のテーマは、こちらです。

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「変わろうとしても変われない…」
と悩んでいるとき、どうしたらいいですか？

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今の状況から脱したい！
今の自分から変わりたい！

こういう気持ちになるとき、
ありますよね。

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ところが、
変わりたいと思えば思うほど
変われない…

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「変わりたい！」と思う気持ちが
問題なんでしょうか？

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わたしは、
「変わりたい！」と思うことは
重要だと思うのですが、

思い方が、ちょっとズレている
のではないかと思います。

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何がズレているかというと、

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答えを急ぎすぎている

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もう少し詳しく言うと、

（マイナス）から（プラス）へ
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
一足飛びに行こうと急いでいる。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

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今日は、
変わろうとしてもがいていた
家事代行のお仕事をされている
Ｍさんのbefore＆afterをお話します。

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Ｍさんは、
すごく繊細な方で、
ちょっとした失敗をすると、
恥ずかしくなって、自分を責めていました。

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恥ずかしいだけでなく、
恥ずかしい自分を隠そうとしていたので、
とても窮屈だったようです。

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去年12月から
「自分の軸アカデミー」に入り
そこで、いろいろ”練習”をします。

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どんな”練習”かというと、
「振り返り」の会で、
この1週間の自分の「変化」を話すのです。

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「成果」ではなく、
「変化」というところがミソなのです。

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「成果」というと、
何かうまくいったことを話しますよね。

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「変化」とは、

（マイナス）から（ゼロ）になることや
（ゼロ）から0.1ミリ（プラス）になることも
「変化」になるのです。

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アカデミーのメンバーの前で、
ちょっとした「変化」を話すことで、
Ｍさんに大きな「変化」があったようです。

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どういう「変化」かというと、
今までは、失敗したこと（マイナス）に
自分自身向き合わなかった。

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それが、
失敗したこと（マイナス）に、
向き合えるようになったのです。

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たとえば、
こういう出来事があったのです。

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たまたま家事代行の日が
祝日だったのです。

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その日、雨も降っていたので、
Ｍさんは、お客さんの家に車で行きました。

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いつも通り、
お客さんの家の駐車場に車を停めて
家の掃除を始めました。

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家の掃除が終わり帰ろうとすると、
家のご主人が祝日のため早く帰ってきて
車を停められずに、お怒りだったのです。

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Ｍさんは、
ご主人にきつく怒鳴られながら、
ご主人の怒りをすべて受け止めて、
自分に100％非があると謝ったそうです。

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そのことで、
ご主人の怒りも収まったのです。

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奥さんからは、
「嫌な思いをして申し訳ない」
と謝られたそうです。

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Ｍさんは、
ご主人の怒りに左右されず、

自分の非を100％みとめ、
正直に謝ることができたことに
気がついたそうです。

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この話を聞いて、
わたしはこう思ったのです。

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（マイナス）から（プラス）へ
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一足飛びに行こうと急いでいる時って
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

自分の非を1001％みとめていない。
なぜかというと、
自分は、だめだと自己否定しているから。

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ところが、
自分の非を100％みとめることができると、
結果として、
（マイナス）から（ゼロ）へ変化できる。

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これが、
一歩一歩進むことではないか
と思うのです。

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ちなみに、
わたしは、
自分の非をみとめられないために
カミさんとすぐ喧嘩をしてしまいます（＞＜）

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この発表を聞いた
アカデミのーメンバーもこのように言いました。

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「私も恥ずかしいことを、
正直に話そうと思いました」

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「このようなアクシデントを発表する
こと自体が、勇気を与えてくれた」

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「怒っている相手の気持ちに
なれるのは、すごい！」

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「全面的に自分の非をみとめるのは、
相手をイメージできているから」

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「取り繕わず、申し訳ない気持ちを
正直に伝えることが、すごい」

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【自分の非をみとめる】

ことの大切さを教えてくれた
Ｍさんに感謝です^^)/

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◆今日のポイント

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うまくいかないときは、
自分と向き合い、
自分の非をみとめる。

その結果、
マイナスからゼロに「変化」できる！

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