こんにちは^^)
今年はいつまで働くか決めてなかったので
いつまでにしようか、迷っている
秋田俊弥（あきたとしや）ですf^^;
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自営業だと休みなく働く習慣がついてしまって(><)
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さて、
今日のテーマは、
なにかしよう！と思ったとき、
すぐに行動できない…
という悩みについてです。
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昨日のメルマガでも、
遠藤晃さんの言葉を引用して
【圧倒的なスピード感】
というお話をしました。
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＊来年のスタートダッシュのため「失敗」に
ついての考え方を見直してみませんか？
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「なにかしよう！と思ったとき、
すぐに行動できない…」
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わたしは、
しょっちゅうです\(//∇//)\
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なぜ、行動できないのか？
考えてみたとき、
あることに気がつきました。
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やろう！と思ったとき、
この”ひと言”が出たら、
行動が止まるのです。
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そのひと言は、、、
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「けど…」
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「けど」
この言葉、かなりやっかいです（笑）
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「〇〇したい、、
けど、■■だからなぁ…」
と思って、やらない（><）
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■■は、ネガティブなこと
です。
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そこで、
ある実験をしてみました。
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どんな実験かというと、
わたしのクライアント２人と
わたしで
「〇〇したい、、
けど、■■だからなぁ…」
というひとり言が出たら
メッセンジャーに書く。
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たとえば、
こんな感じです^ ^
「社長にインタビューしたい、
けど、あまり乗り気ではなさそう
だしなぁ…」
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「手紙書きたい、
けど、こんなこと書いていいか
思うと書けないなぁ…」
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「〇〇さんにアポ取りたい
けど、時間が経ってしまったので、
アポ取るの気がひけるなぁ…」
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やることは、
ひと言を、メッセンジャーに書く
だけ（笑）
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すると、
３日、ひとり言を書いていると、、
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「不安が消えました！」
「スッキリしました！」
「心が落ち着きました！」
となったのです(^○^)
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仮説ですが、
ひとり言（不安）は、
書くと消える
ひと言（不安）は、
隠すと強度が増す
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そんな感じがします(^-^)
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◆今日のポイント
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不安や気になることが浮かんだら
言葉に出してみよう！
