こんにちは^^)
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山口百恵の「夢先案内人」を聞くと、声もいいけど
宇崎竜童の作曲もいいなぁと思った
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秋田俊弥（あきたとしや）です（#^^#)
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阿木曜子と宇崎竜童のコンビが
山口百恵のイメージをつくっているところ
あると思うのは、わたしだけでしょうか…
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さて、
今日のテーマです。
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一瞬で自分に自信を持てるセリフって、なに？
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最近、
クライアントと話していて、毎回気づいたことを
今日は、シェアしますね。
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人は、うまくできないと、
「わたしは、人の話をうまく聞けない…」
「わたしは、感性のアンテナの感度が低い…」
「これ以上、踏み込んで聞いてはいけない…」
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こういう「思い込み」を強烈に持ってしまうと
思うのです。
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この「思い込み」を持つと、
自分に自信をなくしていきます。
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この「思い込み」には、ある思考の回路があるので、
その回路を変えてあげれば、
マイナスの「思い込み」は減ります。
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結果、
一瞬にして、自分に自信を持てるようになります。
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どのように思考の回路を変えるか？
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カンタンです(^^)///
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「人の話をうまく聞けないなぁ…」と感じた時に、
【と、わたしは思った】と口ずさむ。
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こんな感じです。
「人の話をうまく聞けないなぁ…」
と、わたしは思った。
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どんなにマイナスな感情が浮かんでも
【と、わたしは思った】と口ずさむことで、
感情を客観視できます。
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逆に、
感情を客観視できないから
「わたしは、人の話をうまく聞けない…」
と「思い込ん」でしまう(><)
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これが、マイナスの思考への入り込んでしまう
思考回路です。
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この思考回路にはまると、
人は、行動しなくなります。
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行動しないと、なにも起きません。
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なにも起きないと、
「自分はだめだ…」と
さらにマイナスのスパイラルに入ります。
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実は、
自分はだめだとか「思い込み」
行動していないだけなんです。
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このカンタンなロジックに気づくだけで、
マイナスのスパイラルから
カンタンに脱出できますよ^^)/
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◆今日のポイント
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マイナスな感情が浮かんだら
【と、わたしは思った】と口ずさむことで、
感情を客観視しよう！
